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Ascensiones en Pirineos
La ascensión de una montaña es una actividad física muy parecida al excursionismo, solo 
que caminando un poco mas llegaremos a la parte mas alto de los valles.
Normalmente realizaremos la ascension caminando, o en invierno con esquís o raquetas de nieve.
Se puede conbinar con las travesias, durmiendo en refugios preparados para ello y ascendiendo diferentes cumbres cada día.
La zona del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, nos ofrece una gran variedad de ascensiones de diferentes niveles, desde el codiciado Monte Perdido, pasando por el asequible Taillon hasta el sencillo Pico de Marbore.
Dividiremos esta actividad en tres grupos:
- Ascensiones en el día: Subiremos y bajaremos en el mismo día durmiendo comodamente en el valle. En algunas de las rutas sera necesario el uso de taxi 4x4 o autobus con nos ahorraran algo de desnivel; Monte Perdido, Taillon, Marbore, Pico de Otal, Vignemale, Midi D'Ossau, Pico Aneto, etc.
- Ascensiones en dos dias durmiendo en refugio de montaña: El primer día realizaremos la aproximación al refugio donde cenaremos y dormiremos. A la mañana y despues de un buen desayuno, realizaremos la ascensión. Es una manera mas tranquila de realizar la actividad, donde tendremos mas tiempo de disfrutar de la montaña; Monte Perdido, Taillon, Pico Aneto, Balaitus, Posets, etc.
- Encadenamiento de tremiles: Realizaremos excursiones de varios dias durmiendo en refugios de montaña o vivac y realizando una o mas ascensiones cada día. Tresmiles de Ordesa, tresmiles del Parque Natural de las Madaletas, etc.
En la actividad de ascensiones, salvo excepciones esta incluido el desplazamiento y el reportaje fotografico de la actividad.
Equipamiento necesario:
- Calzado: Lo más recomendable sera unas botas de caña alta, con suela antideslizante y una suela semirigida o rígida.
- Ropa:Pantalón y camisetas ligeras para el calor, algo de abrigo (forrito y forro polar o similar), chubasquero o poncho por si llueve, unos buenos calcetines sinteticos para el monte nos ahorraran las tan odiadas ampollas en los pies.
- Sombrero: Un sombrero o gorra para el sol.
- Gafas de sol; Recomendable con un mínimo de protección tres.
- Mochila: Es recomendable que sea de un tamaño acorde a la duración de la excursión y al equipo que se portará, de preferencia impermeable. Seria adecuado que tenga ajuste de cintura y de pecho para acomodarse totalmente al cuerpo y evitar que con el movimiento propio de la actividad se golpee o estorbe.
- Cantimplora: Es indispensable para llevar agua y beber cuando se necesite. 1 litro por persona mínimo.
- Comida: La cantidad ira en proporción de la duración de la excursión. Un bocadillo generalmente sienta muy bien, para las excursiones largas vale la pena llevar elementos energéticos, chocolate, frutos secos, ya que proporcionan bastante energía ocupando muy poco.
- Piolet y crampones: En función del estado y las condiciones de la ruta sera necesario el uso de piolet y crampones.
- Frontal o linterna: Siempre es importante llevar una en la mochila y para las actividades que se duerme en refugio o vivac es inprescindible.
- Saco sabana: Para las actividades que se duerme en refugio, nos ahorrara portear el saco de dormir y nos aislara de las mantas del refugio.
- Saco de dormir: Para las actividades que requieran vivac o acampada.
- Aislante o esterilla: Para cuando tengamos que acampar o realizar un vivac. Es una plancha flexible de material aislante que se utiliza para evitar la rugosidad, la temperatura, humedad o incluso suciedad que pueda tener el suelo donde se descansa.